Valeriana: la pianta che combatte lo stress per eccellenza
La pianta per eccellenza che aiuterebbe a diminuire i livelli di stress sarebbe proprio la valeriana. Pare infatti che questa pianta sia non solo in grado di profumare l’ambiente ma anche di purificare l’aria della casa e di infondere tra le mura domestiche senso di pace. Tra le altre cose, sembra sia un’ottima alleata contro l’insonnia.
