9) L’utilizzo di coperte
Durante la dormita notturna, si consiglia di andarsi a mettere direttamente sotto uno strato di coperte e trapunte. In questa circostanza, il materiale preferibile è senza ombra di dubbio la lana: quest’ultima infatti permette di regolare meglio la temperatura corporea.
Hai letto ? Condividilo su Facebook e consiglia i tuoi amici!
